Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 640g | 832kcal | 134.4g | 3.2g | 27.5g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 960g | 269kcal | 17.3g | 43.2g | 1.9g | 23g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 736g | 221kcal | 11g | 36.8g | 3.7g | 11g | |
| Annoskoko tuplana | 4672g | 2643kcal | 325.4g | 166.4g | 66.2g | 68g | |
| Valittu annoskoko | 2336g | 1322kcal | 162.7g | 83.2g | 33.1g | 34g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1168g | 661kcal | 81.4g | 41.6g | 16.6g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu