Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 322g | 1206kcal | 46.7g | 183.7g | 23.5g | 32.2g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 604g | 1873kcal | 102.7g | 326.2g | 17.5g | 78.5g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 403g | 483kcal | 13.7g | 14.5g | 40.3g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1007g | 459kcal | 30.2g | 48.3g | 15.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4672g | 8041kcal | 386.6g | 1145.4g | 192.8g | 221.4g | |
| Valittu annoskoko | 2336g | 4021kcal | 193.3g | 572.7g | 96.4g | 110.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1168g | 2010kcal | 96.7g | 286.4g | 48.2g | 55.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu