Kurkkusalaatti
Leikkaa kurkku ja sipuli pieniksi paloiksi, sekoita joukkoon kermaviili, mausta suolalla, syö ruoan lisukkeena!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 1169g | 112kcal | 7g | 16.4g | 1.2g | 0g | |
| Ruohosipuli | 234g | 53kcal | 3.2g | 4g | 1.4g | 5.6g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 935g | 1122kcal | 28.1g | 38.3g | 93.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4676g | 2575kcal | 76.6g | 117.4g | 192.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 2338g | 1287kcal | 38.3g | 58.7g | 96.1g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1169g | 644kcal | 19.2g | 29.4g | 48.1g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 2.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu