Wanhan ajan vohvelit

Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.

Yhdistä vaahdot.

Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.

Sekoita.

Paista ja nauti

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Vainika
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kuohukerma,valio,2dl76g257kcal1.5g2.3g26.4g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 38g17kcal1.1g1.8g0.6g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g62g88kcal7.8g0.2g6.4g0g
Vehnäjauho, sunnuntai49g172kcal5.9g34.8g1g1.5g
Culinesse (Flora), annos 10g9g43kcal0g0g4.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana468g1155kcal32.6g78.2g78.4g3g
Valittu annoskoko234g577kcal16.3g39.1g39.2g1.5g
Annoskoko puolitettuna117g289kcal8.2g19.6g19.6g0.8g
Arvot/100g100g247kcal7g16.7g16.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164944