Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		1.1g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		35g	123kcal	4g	24.6g	0.5g	1.3g
Ruokasuola jodioitu		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		2.5g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		23g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		14g	4.3kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Tomaattimurska		28g	8.3kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.5g
Mozzarella Lovilio Lidl		8.8g	29kcal	2.2g	0.1g	2.2g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		14g	49kcal	3.7g	0.4g	3.8g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		28g	94kcal	7.2g	0.4g	7g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		28g	36kcal	5.8g	0g	1.4g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		7g	1.6kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Tomaatti		44g	10kcal	0.2g	1.5g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	468g	756kcal	47.2g	58.8g	35.4g	5.4g
	Valittu annoskoko	234g	378kcal	23.6g	29.4g	17.7g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	117g	189kcal	11.8g	14.7g	8.9g	1.4g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu