Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 94g | 24kcal | 0.8g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 94g | 37kcal | 0.9g | 7.6g | 0.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 47g | 56kcal | 1.1g | 2.2g | 4.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 237kcal | 5.6g | 28.6g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 118kcal | 2.8g | 14.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 59kcal | 1.4g | 7.2g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu