Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 27g | 16kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0.4g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 4.4g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 12g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 6.6g | 3.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 74g | 80kcal | 17.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 83g | 8.3kcal | 0.9g | 0.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Tomaatti | 26g | 6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 468g | 232kcal | 36.8g | 12.2g | 2.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 116kcal | 18.4g | 6.1g | 1.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 58kcal | 9.2g | 3.1g | 0.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu