Lean salaatti
Kaikki vain pieneksi ja sekaisin 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 57g | 6.2kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 60g | 17kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
| Kiinankaali | 66g | 13kcal | 1g | 1.5g | 0.2g | 0.6g | |
| Punakaali | 53g | 14kcal | 0.8g | 1.8g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 469g | 101kcal | 5.4g | 13.6g | 1.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 235g | 50kcal | 2.7g | 6.8g | 0.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 25kcal | 1.4g | 3.4g | 0.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1.2g | 2.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu