MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 70g | 246kcal | 9.5g | 46g | 2g | 2.2g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 70g | 161kcal | 12.6g | 0g | 14g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.4g | 2.7kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 1.8g | 3.7kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 70g | 32kcal | 2.2g | 3.4g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 21g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 469g | 945kcal | 54.2g | 99.8g | 38.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 234g | 472kcal | 27.1g | 49.9g | 19.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 236kcal | 13.6g | 25g | 9.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 11.6g | 21.3g | 8.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu