Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 136g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Paprika, punainen | 164g | 42kcal | 1.5g | 7.6g | 0.7g | 3.3g | |
| Rypsiöljy | 42g | 368kcal | 0g | 0g | 41.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 788g | 1307kcal | 149.6g | 0g | 78.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 439g | 154kcal | 4.4g | 30.3g | 2.2g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 304g | 1094kcal | 36.4g | 221.7g | 4.6g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 473g | 402kcal | 21.7g | 70.9g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4689g | 6806kcal | 430.8g | 674g | 261g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 2344g | 3403kcal | 215.4g | 337g | 130.5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1172g | 1702kcal | 107.7g | 168.5g | 65.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu