Protskupitoinen välipala by Hexi86

Maitorahkaan sekoitetaan lusikallinen funlight mehutiivistettä sekä reilusti nalle kuntokauraa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1043 grammaa

Hexi86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mass Whey (Mass nutrition), annos 25g74g290kcal57.9g5.2g4.5g0g
Vesi1125g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, Valio, 0,3563g366kcal61.9g23.6g1.7g0g
Nalle Kuntokaura(vihreäpaketti)135g432kcal20.3g63.5g10.3g24.3g
Funlight. vadelma450g4.5kcal0g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4693g2183kcal280.2g186.4g33g48.6g
Valittu annoskoko2347g1092kcal140.1g93.2g16.5g24.3g
Annoskoko puolitettuna1173g546kcal70.1g46.6g8.3g12.2g
Arvot/100g100g47kcal6g4g0.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238008