Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 25g | 93kcal | 3.6g | 14.2g | 1.8g | 2.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 140kcal | 4.2g | 28.6g | 0.5g | 1.4g | |
Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 8.3g | 10kcal | 1.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
Porkkana | 8.3g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g | 3g | 13kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 27g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 46g | 84kcal | 13.6g | 0g | 3.3g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 8g | 28kcal | 2g | 0g | 2.2g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 470g | 825kcal | 58.2g | 88g | 24.4g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 235g | 413kcal | 29.1g | 44g | 12.2g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 206kcal | 14.6g | 22g | 6.1g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 176kcal | 12.4g | 18.7g | 5.2g | 1.8g |