Makevi pitopiirakka 162

0,94*172=162

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 66g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 25g93kcal3.6g14.2g1.8g2.5g
Vehnäjauho puolikarkea 41g140kcal4.2g28.6g0.5g1.4g
Leivinjauhe 1.2g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g8.3g10kcal1.4g0g0.6g0g
Porkkana 8.3g2.7kcal0.1g0.5g0g0.2g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g3g13kcal0.7g0g1g0g
Kananmuna kuoreton 27g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 46g84kcal13.6g0g3.3g0g
Juusto, keskiarvo 8g28kcal2g0g2.2g0g
Oregano, kuivattu 0.3g1kcal0g0.1g0g0.1g
Ruokasuola jodioitu 0.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana470g825kcal58.2g88g24.4g8.4g
Valittu annoskoko235g413kcal29.1g44g12.2g4.2g
Annoskoko puolitettuna118g206kcal14.6g22g6.1g2.1g
Arvot/100g100g176kcal12.4g18.7g5.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243769