Fetasalaatti (Lidlin feta)
Halki, poikki ja pinoon.
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
Päälle oliiviöljyä ja balsamiviinietikkaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 838 grammaa
Laku78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 86g | 11kcal | 1g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 70g | 14kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku | 46g | 5.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Fetajuusto (Milbona), annos 125g | 19g | 53kcal | 3.8g | 0.2g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 471g | 175kcal | 11.4g | 10g | 9g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 236g | 87kcal | 5.7g | 5g | 4.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 118g | 44kcal | 2.9g | 2.5g | 2.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.4g | 2.1g | 1.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu