Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk450g225kcal2.3g4.5g27g0g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 15g11kcal2g0.2g0.1g1g
Kananmuna kuoreton 150g214kcal18.8g0.5g15.4g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g90g344kcal1.6g84.1g0.4g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g15g50kcal0g13.5g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g30g257kcal0g0g30g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g1201g4023kcal96.1g912.6g18g132.1g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g300g1801kcal63g19.8g162.1g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g45g186kcal8.7g11.8g3.9g17.3g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g45g140kcal5g27g3.2g12.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4704g14502kcal395g2148g520.2g326g
Valittu annoskoko2352g7251kcal197.5g1074g260.1g163g
Annoskoko puolitettuna1176g3626kcal98.8g537g130.1g81.5g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421638