Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 815g | 978kcal | 26.9g | 30.2g | 81.5g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 175g | 316kcal | 4.8g | 21g | 24.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Basilika, tuore | 47g | 13kcal | 1.5g | 0.5g | 0.4g | 0.7g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 23g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 792g | 542kcal | 114.3g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4704g | 3791kcal | 301.2g | 117.6g | 231.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 2352g | 1896kcal | 150.6g | 58.8g | 115.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1176g | 948kcal | 75.3g | 29.4g | 57.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu