Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 56g | 191kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 49g | 53kcal | 3.9g | 8g | 0.3g | 1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 1685g | 1627kcal | 50.7g | 330.1g | 5.4g | 16.7g | |
| Pekoni rasvainen | 393g | 1478kcal | 47.2g | 0g | 145.5g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 169g | 770kcal | 67.4g | 0g | 53.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4704g | 8239kcal | 340.6g | 679.6g | 449.6g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 2352g | 4120kcal | 170.3g | 339.8g | 224.8g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1176g | 2060kcal | 85.2g | 169.9g | 112.4g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu