BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 899g | 503kcal | 76.4g | 44.9g | 1.8g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 180g | 557kcal | 30.6g | 97.1g | 5.2g | 23.4g | |
| Vehnälese | 180g | 410kcal | 23.9g | 27.7g | 8.1g | 67.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1079g | 1354kcal | 118.6g | 2.8g | 97.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4704g | 5702kcal | 500.6g | 356.4g | 224.8g | 181.8g | |
| Valittu annoskoko | 2352g | 2851kcal | 250.3g | 178.2g | 112.4g | 90.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1176g | 1426kcal | 125.2g | 89.1g | 56.2g | 45.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu