Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu383g482kcal42.1g1.1g34.4g0g
Sokeri 239g971kcal0g239g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g94g432kcal0.5g0.5g47.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 366g1255kcal37.3g256.1g4.4g12.8g
Leivinjauhe 9g17kcal0.5g3.5g0g0g
Porkkanaraaste 200g469g127kcal2.8g24.9g0.9g11.7g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g426g256kcal1.7g63.9g0.4g6g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa188g188kcal20.6g5.6g9.4g0g
Maitorahka, Valio, 0,394g61kcal10.3g3.9g0.3g0g
Makeutusjauhe, Pirkka84g316kcal1g77.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4704g8207kcal233.6g1352.4g195.2g61g
Valittu annoskoko2352g4104kcal116.8g676.2g97.6g30.5g
Annoskoko puolitettuna1176g2052kcal58.4g338.1g48.8g15.3g
Arvot/100g100g175kcal5g28.8g4.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258212