Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 451g | 1532kcal | 9g | 13.5g | 157.7g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 1352g | 1352kcal | 310.9g | 0g | 27g | 0g | |
| Paprika keltainen | 451g | 136kcal | 4.2g | 23g | 0.9g | 9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 155kcal | 4.6g | 31.5g | 0.5g | 1.6g | |
| Soijakastike | 54g | 33kcal | 2.8g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4704g | 6413kcal | 663g | 146.2g | 372.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 2352g | 3207kcal | 331.5g | 73.1g | 186.1g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1176g | 1603kcal | 165.8g | 36.6g | 93.1g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu