Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 901g | 1982kcal | 76.6g | 58.6g | 162.2g | 12.6g | |
| Ketsuppi, Felix | 68g | 61kcal | 0.7g | 14.2g | 0.3g | 0g | |
| Sinappi | 68g | 89kcal | 3g | 9.5g | 4.1g | 1.1g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 309g | 176kcal | 1.2g | 43.2g | 0.3g | 3.4g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 563g | 366kcal | 8.4g | 23.6g | 28.2g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 450g | 1171kcal | 117.1g | 6.8g | 76.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4716g | 7689kcal | 414g | 311.8g | 543.4g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 2358g | 3845kcal | 207g | 155.9g | 271.7g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1179g | 1922kcal | 103.5g | 78g | 135.9g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu