Karppipannari
Kaikki ainekset kulhossa sekaisin ja taikina uunivuoalle, joka on voideltu.
Taikina hyvin löysää.
Ensin uuniin 220-225 asteeseen n. 20 minuutiksi ja sitten 160 asteeseen n.10 minuutiksi, kunnes pannarin pinta on ruskea.
Tarjoillaan marjojen kanssa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Heidiihh
Taikina hyvin löysää.
Ensin uuniin 220-225 asteeseen n. 20 minuutiksi ja sitten 160 asteeseen n.10 minuutiksi, kunnes pannarin pinta on ruskea.
Tarjoillaan marjojen kanssa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Heidiihh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 90g | 653kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 360g | 2160kcal | 75.6g | 23.8g | 194.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 990g | 1412kcal | 123.7g | 3g | 101.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 900g | 3060kcal | 18g | 27g | 315g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 4.5g | 17kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4716g | 14604kcal | 437g | 116.8g | 1368.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2358g | 7302kcal | 218.5g | 58.4g | 684.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1179g | 3651kcal | 109.3g | 29.2g | 342.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 9.3g | 2.5g | 29g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu