Vihreä salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Chili paprika punainen		34g	14kcal	0.7g	3g	0g	0g
Kurkku, tuore, annos 20g		70g	6.7kcal	0.4g	1g	0.1g	0g
Salaatti, jäävuori tuore		28g	2.8kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0.3g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		5.6g	5.8kcal	0.4g	0.9g	0g	0.1g
Apetina feta snack aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g		42g	139kcal	6.7g	2.3g	11.4g	0g
Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g		56g	39kcal	2.8g	6.7g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	472g	415kcal	22.6g	28.2g	24g	0.8g
	Valittu annoskoko	236g	207kcal	11.3g	14.1g	12g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	118g	104kcal	5.7g	7.1g	6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	88kcal	4.8g	6g	5.1g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu