Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		39g	10kcal	0.3g	2g	0.1g	0.8g
Paprika, punainen		44g	11kcal	0.4g	2g	0.2g	0.9g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		66g	72kcal	15.1g	0g	1.4g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		33g	20kcal	0.1g	4.6g	0g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		8.5g	18kcal	0g	4.4g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		4.2g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		19g	17kcal	0.4g	2g	0.7g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		12g	8.4kcal	0.2g	1.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	473g	323kcal	33.6g	34g	5.6g	4g
	Valittu annoskoko	236g	161kcal	16.8g	17g	2.8g	2g
	Annoskoko puolitettuna	118g	81kcal	8.4g	8.5g	1.4g	1g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu