Soijanakkikeitto

Vettä kattilaan ja kaikki sekaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 631 grammaa

Koopra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 141g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 47g36kcal0.9g7.3g0.1g0.5g
Soijanakki, hälsans kök14g34kcal2.5g1g2.2g0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)19g4.7kcal0.2g0.8g0.1g0.5g
Sipuli 5.6g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g1.4g5.5kcal0g0.3g0.5g0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu 9g30kcal2.3g4.3g0.2g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana473g224kcal12g28g6.2g3.8g
Valittu annoskoko237g112kcal6g14g3.1g1.9g
Annoskoko puolitettuna118g56kcal3g7g1.6g1g
Arvot/100g100g47kcal2.5g5.9g1.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121509