Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1100g | 1569kcal | 137.5g | 3.3g | 112.8g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 70g | 7kcal | 1g | 0g | 0.4g | 59.5g | |
Leivinjauhe | 90g | 158kcal | 4.7g | 34g | 0g | 0.5g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 60g | 372kcal | 15.9g | 2.5g | 33g | 2.9g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 650g | 3900kcal | 156g | 42.9g | 351g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 90g | 225kcal | 12.6g | 9.9g | 5g | 44.1g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 300g | 387kcal | 12.6g | 15.3g | 30g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 4720g | 13237kcal | 680.6g | 215.8g | 1064.4g | 215.8g | |
Valittu annoskoko | 2360g | 6618kcal | 340.3g | 107.9g | 532.2g | 107.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1180g | 3309kcal | 170.2g | 54g | 266.1g | 54g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |