Maitorahka+mansikkapirtelö
Kaikki aineet mikseriin ja sauvasekoittimella sekaisin! Mansikoiden tilalle voi laittaa mitä vain muitakin pakaste-marjoja.
Jäiset marjat antavat mukavan raikkauden juomalle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Jatska
Jäiset marjat antavat mukavan raikkauden juomalle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Jatska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1125g | 630kcal | 95.6g | 56.3g | 2.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 675g | 311kcal | 21.6g | 32.4g | 10.1g | 0g | |
| Pakastemansikat, Rainbow (Inex partners oy), annos 225g | 225g | 79kcal | 1.1g | 15.8g | 1.1g | 0g | |
| Mehukatti sekajuomatiiv.(100ml) | 225g | 72kcal | 1.1g | 16.9g | 0.2g | 0g | |
| Ruislese | 23g | 63kcal | 3.4g | 5.8g | 1g | 8.8g | |
| Xtreme Whey, maustamaton | 90g | 355kcal | 72g | 4.5g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4725g | 3017kcal | 389.6g | 263.4g | 38.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 2363g | 1509kcal | 194.8g | 131.7g | 19.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1181g | 754kcal | 97.4g | 65.9g | 9.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.2g | 5.6g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu