Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 1592g | 2117kcal | 302.5g | 11.1g | 95.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Paprika vihreä | 84g | 18kcal | 0.8g | 2.1g | 0.3g | 1.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 361g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 195g | 55kcal | 1.2g | 11.6g | 0.4g | 4.9g | |
| Oliiviöljy | 84g | 744kcal | 0g | 0g | 84.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4728g | 6166kcal | 626g | 99.8g | 362.6g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 2364g | 3083kcal | 313g | 49.9g | 181.3g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1182g | 1542kcal | 156.5g | 25g | 90.7g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu