Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 902g | 2201kcal | 208.3g | 12.8g | 147.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 225g | 58kcal | 2g | 10.4g | 0.9g | 4.5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 68g | 50kcal | 3g | 8.7g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 451g | 1533kcal | 9g | 13.5g | 157.8g | 0g | |
| Smetana | 271g | 1055kcal | 5.7g | 6g | 113.6g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 451g | 1623kcal | 130.7g | 7.7g | 126.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4734g | 13039kcal | 717.4g | 118.2g | 1092g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 2367g | 6519kcal | 358.7g | 59.1g | 546g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1184g | 3260kcal | 179.4g | 29.6g | 273g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu