Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 101g | 121kcal | 3g | 4.1g | 10.1g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 101g | 282kcal | 3g | 4.5g | 28.2g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 26g | 26kcal | 4.6g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 10g | 17kcal | 0.6g | 1.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 474g | 891kcal | 22.4g | 20.6g | 80g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 237g | 445kcal | 11.2g | 10.3g | 40g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 223kcal | 5.6g | 5.2g | 20g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.3g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu