Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 53g | 17kcal | 0.3g | 2.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 49g | 29kcal | 0.7g | 6.3g | 0g | 0.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 24g | 2.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 82g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 27g | 33kcal | 0.9g | 1g | 2.7g | 0g | |
| Basilika, tuore | 2.6g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 474g | 166kcal | 4.6g | 21.2g | 5.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 237g | 83kcal | 2.3g | 10.6g | 2.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 42kcal | 1.2g | 5.3g | 1.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu