Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 112g | 202kcal | 21.3g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 49g | 123kcal | 9.8g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 28g | 6.5kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 23g | 20kcal | 3.8g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 475g | 753kcal | 74.6g | 4g | 48g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 238g | 377kcal | 37.3g | 2g | 24g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 188kcal | 18.7g | 1g | 12g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.7g | 0.8g | 10.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu