Jumpen maa-artisokkakeitto

Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.

Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.

Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa

Jumpe70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 113g0kcal0g0g0g0g
Purjosipuli 22g5kcal0.4g0.5g0g0.5g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g22g13kcal0.2g1g0.9g0.1g
Porkkana 22g7.1kcal0.1g1.2g0g0.6g
Maa-artisokka 56g26kcal0.3g4.6g0.1g2.3g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)2.8g2.8kcal0.2g0.5g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana475g107kcal2.4g15.6g2g7.2g
Valittu annoskoko237g54kcal1.2g7.8g1g3.6g
Annoskoko puolitettuna119g27kcal0.6g3.9g0.5g1.8g
Arvot/100g100g23kcal0.5g3.3g0.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=254965