Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g1000g570kcal98g41g2g1g
Mustikka100g33kcal0.5g6.4g0.4g3.3g
Mansikka 100g47kcal0.5g8.4g0.2g1.9g
Vesi1000g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 160g599kcal23.2g91.2g11.7g16g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g4g15kcal0g3.8g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g10g34kcal1.3g7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4748g2596kcal247g315.6g28.6g44.4g
Valittu annoskoko2374g1298kcal123.5g157.8g14.3g22.2g
Annoskoko puolitettuna1187g649kcal61.8g78.9g7.2g11.1g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.6g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355997