Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 639g | 1266kcal | 16.8g | 4.9g | 124g | 42.8g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
Tomaatti | 479g | 109kcal | 2.7g | 16.5g | 1.4g | 6.7g | |
Paprika punainen | 300g | 88kcal | 2.8g | 13.5g | 1.2g | 5.7g | |
Fetajuusto, Valio | 499g | 1348kcal | 94.8g | 5g | 104.8g | 0g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 60g | 530kcal | 0g | 0g | 59.9g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 100g | 22kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 4752g | 6918kcal | 245.2g | 116.4g | 584g | 121g | |
Valittu annoskoko | 2376g | 3459kcal | 122.6g | 58.2g | 292g | 60.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1188g | 1730kcal | 61.3g | 29.1g | 146g | 30.3g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |