JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 501g | 551kcal | 11.5g | 15.5g | 50.1g | 0g | |
| Vesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 50g | 145kcal | 14.5g | 17.5g | 1.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 802g | 2571kcal | 214.7g | 0g | 192g | 0g | |
| Voimariini 60 | 40g | 221kcal | 0.4g | 0.4g | 24.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 281g | 76kcal | 3.6g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
| Parsakaali brokkoli | 401g | 141kcal | 18.5g | 7.8g | 1.2g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 4752g | 7409kcal | 526.4g | 109.4g | 539.8g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 2376g | 3704kcal | 263.2g | 54.7g | 269.9g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1188g | 1852kcal | 131.6g | 27.4g | 135g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.3g | 11.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu