Aura-Katkarapupasta
Lisää kerman sekaan aurajuusto, ketsuppi ja ihan lopussa vielä katkaravut.
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle rainbow | 751g | 2703kcal | 90.1g | 563.2g | 11.3g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 255g | 868kcal | 51.1g | 0g | 74g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 751g | 451kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 4.5g | |
| Katkarapu | 511g | 349kcal | 73.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 108g | 111kcal | 1g | 26.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4752g | 8966kcal | 446.8g | 1246.2g | 242g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 2376g | 4483kcal | 223.4g | 623.1g | 121g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1188g | 2241kcal | 111.7g | 311.6g | 60.5g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 9.4g | 26.2g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu