Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juustosämpylä (Fazer), annos 70g | 123g | 392kcal | 14.7g | 61.3g | 9.8g | 3.1g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 12g | 88kcal | 0.1g | 0.1g | 9.8g | 0g | |
Suolakurkkuja felix (Felix), annos 310g | 5.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 11g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kurkku | 3.5g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 37g | 33kcal | 6.2g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
Edam 24% (Arla) | 44g | 140kcal | 11.4g | 0g | 10.5g | 0g | |
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 3.5g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 476g | 1314kcal | 65g | 124.4g | 62g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 238g | 657kcal | 32.5g | 62.2g | 31g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 119g | 329kcal | 16.3g | 31.1g | 15.5g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 13.7g | 26.1g | 13g | 1.3g |