Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 48g | 15kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 40g | 48kcal | 1.4g | 1.4g | 4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.6g | 5.5kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 4g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 23g | 88kcal | 6.5g | 0.1g | 6.5g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 106g | 228kcal | 8.7g | 43.5g | 1.4g | 10.6g | |
| Annoskoko tuplana | 477g | 834kcal | 35g | 97.6g | 30.6g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 239g | 417kcal | 17.5g | 48.8g | 15.3g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 119g | 209kcal | 8.8g | 24.4g | 7.7g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.4g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu