Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 280g | 92kcal | 9.2g | 13.7g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 70g | 43kcal | 9.2g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 67g | 273kcal | 0g | 67.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 28g | 87kcal | 3.1g | 16.8g | 2g | 7.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 455g | 1561kcal | 46.3g | 318.4g | 5.5g | 15.9g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 84g | 596kcal | 0.3g | 0.2g | 67.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 700g | 392kcal | 59.5g | 35g | 1.4g | 0g | |
| Sokeri | 179g | 725kcal | 0g | 178.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 140g | 308kcal | 18.3g | 0.7g | 26g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 280g | 75kcal | 1.1g | 4g | 2g | 5.1g | |
| Rusina | 84g | 231kcal | 2.4g | 50.5g | 0.4g | 8.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 8876kcal | 298.8g | 1399g | 209.6g | 73.8g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 4438kcal | 149.4g | 699.5g | 104.8g | 36.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 2219kcal | 74.7g | 349.8g | 52.4g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu