Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 70g | 56kcal | 9.1g | 1.4g | 1.4g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 350g | 135kcal | 0.6g | 28.6g | 0.3g | 5.2g | |
| Lehtiselleri | 210g | 27kcal | 2.4g | 2.3g | 0.4g | 2.1g | |
| Päärynä kuorittu | 350g | 152kcal | 1.1g | 28g | 0.3g | 13.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 263g | 53kcal | 1.6g | 10g | 0.8g | 3.7g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 438g | 201kcal | 19.2g | 30.2g | 0.4g | 7g | |
| Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 1248kcal | 68g | 201g | 7.2g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 624kcal | 34g | 100.5g | 3.6g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 312kcal | 17g | 50.3g | 1.8g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu