Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seitifilee (Findus) | 751g | 526kcal | 127.7g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 60g | 8kcal | 1g | 0.2g | 0.2g | 0.8g | |
Juusto, keskiarvo | 300g | 1051kcal | 75.2g | 0.8g | 83.2g | 0g | |
Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 300g | 75kcal | 3g | 17.1g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 300g | 77kcal | 2.7g | 13.8g | 1.2g | 6g | |
Ruusukaali | 300g | 73kcal | 4.1g | 5.9g | 1.5g | 7.5g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 376g | 451kcal | 12.8g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4776g | 4522kcal | 453g | 102.6g | 247.2g | 28.6g | |
Valittu annoskoko | 2388g | 2261kcal | 226.5g | 51.3g | 123.6g | 14.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1194g | 1131kcal | 113.3g | 25.7g | 61.8g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.1g | 5.2g | 0.6g |