Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 400g | 1400kcal | 51.2g | 278.9g | 7.6g | 12.8g | |
| Atria kevyt jauheliha | 467g | 794kcal | 88.7g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 65g | 235kcal | 3.6g | 49.7g | 2.3g | 3.6g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 100g | 290kcal | 26g | 0g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4776g | 5562kcal | 343.2g | 665.2g | 163.6g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 2388g | 2781kcal | 171.6g | 332.6g | 81.8g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1194g | 1391kcal | 85.8g | 166.3g | 40.9g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu