Kasvisgratiini
Kasvikset viipaleiksi ja ladotaan vuokaan.
Kerma ja creme sekasin ja päälle.
Raejuusto päälle.
Omat maustamiset...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sartza75
Kerma ja creme sekasin ja päälle.
Raejuusto päälle.
Omat maustamiset...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Sartza75
Sartza75 sanoi...
Soija passas tähän ku nyrkki silmään 
perjantai 01.03.2013 klo 18:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 56g | 13kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 1.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 27g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 23g | 6.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g | 12g | 4.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 56g | 34kcal | 0.6g | 2.5g | 2.3g | 0.3g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 34g | 44kcal | 1g | 0.7g | 4.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Raejuusto HYLA, rasvaton, maustamaton (Valio), annos 200g | 11g | 7.3kcal | 1.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 261kcal | 8.8g | 22.6g | 14g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 130kcal | 4.4g | 11.3g | 7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 65kcal | 2.2g | 5.7g | 3.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.8g | 4.7g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu