Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 65g | 23kcal | 0.6g | 4.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 53g | 105kcal | 10.5g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 88g | 26kcal | 1.7g | 4.4g | 0.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 35g | 8.7kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 325kcal | 26.2g | 21g | 15.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 163kcal | 13.1g | 10.5g | 7.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 81kcal | 6.6g | 5.3g | 3.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu