Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 771g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 333g | 93kcal | 2g | 19.8g | 0.7g | 8.3g | |
| Purjosipuli | 428g | 98kcal | 7.8g | 10.3g | 0.9g | 9g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 286g | 218kcal | 5.4g | 44.4g | 0.6g | 2.9g | |
| Juuriselleri | 575g | 181kcal | 7.2g | 26.4g | 1.1g | 17.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4788g | 1180kcal | 44.8g | 201.8g | 6.6g | 76g | |
| Valittu annoskoko | 2394g | 590kcal | 22.4g | 100.9g | 3.3g | 38g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1197g | 295kcal | 11.2g | 50.5g | 1.7g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu