Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 745g | 1063kcal | 93.2g | 2.2g | 76.4g | 0g | |
Kuohukerma | 452g | 1536kcal | 9g | 13.6g | 158.1g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 68g | 264kcal | 1.4g | 1.5g | 28.5g | 0g | |
Paprika punainen | 226g | 66kcal | 2.1g | 10.2g | 0.9g | 4.3g | |
Tonnikala öljyssä | 678g | 1286kcal | 183.8g | 0g | 61g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 226g | 46kcal | 1.4g | 8.6g | 0.7g | 3.2g | |
Annoskoko tuplana | 4788g | 8522kcal | 581.8g | 72.2g | 651.2g | 15g | |
Valittu annoskoko | 2394g | 4261kcal | 290.9g | 36.1g | 325.6g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1197g | 2131kcal | 145.5g | 18.1g | 162.8g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.2g | 1.5g | 13.6g | 0.3g |