Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 1355g | 2128kcal | 295.4g | 0g | 96.2g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 248g | 502kcal | 31.8g | 0.8g | 41.8g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 791g | 335kcal | 77.5g | 3.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4788g | 5928kcal | 809.4g | 8g | 277.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2394g | 2964kcal | 404.7g | 4g | 138.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1197g | 1482kcal | 202.4g | 2g | 69.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu