Emman pannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuorineen punnittu		2.1g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Rasvaton hyla maito (Valio), annos 200g		14g	4.6kcal	0.5g	0.7g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.6g	16kcal	0.5g	3.2g	0.1g	0.2g
Sokeri		2.2g	9kcal	0g	2.2g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.8g	7kcal	0g	0g	0.8g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	79kcal	2.4g	12.4g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	40kcal	1.2g	6.2g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	20kcal	0.6g	3.1g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	164kcal	5g	25.7g	4.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu