Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		5.5g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kukkakaali		1.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Bataatti, kuorittu		1.8g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Ruokakerma 5%, Valio		0.9g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	13kcal	0.2g	2.2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	24g	7kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	28kcal	0.4g	4.6g	0g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu