Voimavihannekset

Sitruunapippuri, valkosipuli, mustapippuri mausteeksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Minttut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hienonnettu pinaatti (Apetit), annos 75g		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Nuppuvihannes kukkakaali, porkkana, parsakaali		7g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Parsakaali pakaste Rainbow		5.2g	1kcal	0.2g	0.1g	0g	0.1g
Pomodoro tomaatti-kasvissekoitus (Apetit), annos 100g		2.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkuaisproteiini, annos 28g		0.2g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta		2.5g	1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		3.5g	5.3kcal	0.8g	0.1g	0.2g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	22kcal	2.8g	1.2g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	24g	11kcal	1.4g	0.6g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	6kcal	0.7g	0.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	5.8g	2.5g	0.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=273148